Hydratation du Sportif : les crampes

Hydratation du Sportif : les crampes

Révélatrices de carences en oligo éléments que l’on perd par la transpiration et par les urines sans oublier l’importance du magnésium. Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, sa carence est devenue un...